Dippi- ja Leuanvetoteline Bodytone FBC15

Dippi- ja Leuanvetoteline Bodytone FBC15 on erityisesti ylävartalon vahvistamiseen, kuten selkälihasten, ojentaja- ja rintalihasten, mutta myös vatsalihasten treenaamiseen. Sillä voidaan treenata joko omaa kehonpainoa tai lisävarusteita, esim. lisäpainovyötä, käyttäen. Harjoittelu tällä telineellä parantaa paitsi lihasvoimaa, myös kehonhallintaa ja kestävyyttä. Dippi- ja leuanvetoteline on siis erinomainen lisä kotiin tai kuntosaleille - se vie vain vähän tilaa ja tarjoaa useita treenimahdollisuuksia.

Telineen käsikahvat ovat luistamattomalla PVC-pinnoitteella päällystetyt, jotka antavat otteelle lisäpitoa. Selkäpehmuste ja käsivarsien tyynyt antavat lisämukavuutta vatsalihasliikkeisiin, jalkojen nostojen, suorittamiseen.

Liikkeet ja niiden kohdelihakset:

• Leuanvedot: Leuanvedot ovat loistava moninivelharjoitus, joka kehittää erityisesti selkää ja käsivarsia. Otteiden vaihtelulla voidaan määrittää harjoituksen kohdistuvuus. Leveä myötäote kohdistuu erityisesti leveisiin selkälihaksiin, mutta myös epäkäslihakseen, hauiksiin ja olkapäihin. Kapea vastaote aktivoi enemmän hauiksia ja etummaisia selkälihaksia. Neutraaliote tasapainottaa selän ja käsivarsien kuormitusta, aktivoiden myös kyynärvarren lihaksia.
• Dipit: Dipit ovat tehokas liike ylävartalon työntävien lihasten vahvistamiseen. Ojentajat ovat päälihas dippiliikkeessä, sillä ne vastaavat käsien ojennuksesta. Olkapäät tukevat liikettä ja osallistuvat työntövaiheeseen. Rintalihakset aktivoituvat myös dippiliikettä tehdessä. 
• Jalkojen nostot: Jalkojen nostoilla voi vahvistaa erityisesti keskivartaloa. Suorat vatsalihakset ovat päävastuussa liikettä tehdessä. Vinot vatsalihakset aktivoituvat jos jalat nostetaan vinoon. Lisäksi lonkan koukistajat avustavat jalkojen nostossa ja tukevat keskivartalon hallintaa.

Tuotetiedot:

• Leveys: 76 cm
• Korkeus: 231 cm
• Syvyys: 131 cm
• Kahvoissa luistamaton PVC-päällyste
• Rakenne: teräsputki 100 x 50 cm, paksuus 2,5 cm
• Laitteen pinnoitteen muodostaa kestävä kolmen maalikerroksen yhdistelmä
• Max käyttäjäpaino: 150 kg
• Telineen paino: 95 kg
• Soveltuu kuntosalikäyttöön
• Tuotemerkki: Bodytone
• SKU: 20332

Lisävarusteet:

Dippi- ja leuanvetotelineen kanssa voidaan käyttää myös lisävarusteita. Lisäpainovyön avulla saa dippeihin ja leuanvetoihin lisävastusta. Kevennystä dippeihin ja leuanvetoon saa avustuskuminauhan avulla.

• Lisäpainovyö Dinox
• Avustuskuminauha Dinox, Leuanvetoon