Käsipuristin, Alumiininen

Säännöllinen käsipuristinharjoittelu Alumiinisella Käsipuristimella vahvistaa käsien eri lihaksia, kuten sormien ja kyynärvarren lihaksia. Näin ollen se auttaa myös parantamaan käsien voimaa ja kestävyyttä, joka puolestaan on olennaista monissa päivittäisissä toiminnoissa, kuten nostamisessa, kantamisessa ja tarttumisessa. Vahva ote on myös tärkeää monissa urheilulajeissa, kuten voimistelussa, kiipeilyssä ja painonnostossa.

Korkealaatuinen alumiininen käsipuristin otevoiman kehittämiseen, joka sopii täydellisesti koti- tai kuntosalikäyttöön. Se on erittäin kestävä ja valmistettu kestämään jatkuvaa käyttöä. Käsipuristimen yläosassa oleva rengas on jousi, joka antaa vastuksen.

Käsipuristin on helppo, tehokas ja yksinkertainen tapa parantaa puristus- ja otevoimaa. Otevoiman kehittäminen ja ylläpitäminen on tärkeää kaikille, mutta erityisesti se on hyödyllistä treenissään ja urheilulajissaan tarvitseville, kuten kiipeilijöille, voimailijoille, painonnostajille ja kuntosalilla harjoitteleville. Käsipuristintreeni vahvistaa sormia, käsiä ja kyynärvarsia, ja sen käyttö sopii aloittelijoista kokeneimpiin treenaajiin.

Saatavilla kolme eri vastustasoa:

• 45 kg / 100 lbs - Aloittelijat
• 68 kg / 150 lbs - Keskitaso
• 90 kg / 200 lbs - Kehittynyt

Käsipuristimen käytön hyödyt:

• Käden voiman ja kestävyyden kehittämiseen: Säännöllinen harjoittelu alumiinisella käsipuristimella voi auttaa vahvistamaan käsilihaksia, kuten sormien ja kyynärvarren lihaksia, ja parantamaan niiden kestävyyttä.
• Sormien liikkuvuuden parantamiseen ja nivelten terveyteen: Säännöllinen käsipuristinharjoittelu voi lisätä nivelten liikkuvuutta ja auttaa ehkäisemään nivelten jäykkyyttä ja kipuja. Näin ollen se voi auttaa parantamaan nivelten terveyttä.
• Kuntoutukseen: Käsipuristimella tehtävä kevyt harjoittelu voi auttaa vahvistamaan vaurioutuneita lihaksia ja edistämään toipumista esimerkiksi käden tai sormien vamman jälkeen.
• Stressin lievitykseen: Käsipuristin voi myös toimia stressinlievitysvälineenä, sillä sen käytöstä tuleva puristamisliike voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään jännitystä niin käsissä kuin ylävartalossa.
• Verenkierron parantamiseen: Säännöllinen harjoittelu alumiinisella käsipuristimella voi auttaa parantamaan käsien verenkiertoa ja näin ollen edistää ja ylläpitää käsilihasten terveyttä ja toimintakykyä. 

Lisäksi alumiininen käsipuristin on kompaktin kokoinen ja kevyt, ja siksi se on myös helppo kantaa mukana sekä säilyttää. Käsipuristintreeni siis onnistuu helposti niin kotona kuin kuntosalillakin.

Tuotetiedot:

• 45 kg / 100 lbs - Aloittelijat
  • Paino: noin 200 gr
• 68 kg / 150 lbs - Keskitaso
  • Paino: noin 210 gr
• 90 kg / 200 lbs - Kehittynyt
  • Paino: noin 220 gr
• Kahvoissa erittäin pitävä karhennus
• Materiaali: alumiini + teräs
• Myydään yksittäin
• Takuu: elinikäinen

Kuinka käyttää Käsipuristinta:

• Aloittelijoita suositellaan harjoittelemaan 2-3 kertaa viikossa.
• Pidä toistot maltillisena ja tee muutama työsarja asianmukaisen lämmittelyn jälkeen.
• Kun saat tehtyä enemmän kuin 10-15 toistoa työsarjoissasi, voit siirtyä seuraavaan vastustasoon.
• Vältä yliharjoittelua.