Pakara- ja Selkäpenkki Dinox, GHD Glute Ham Trainer

Tämä GHD (Glute Ham Developer) -penkki tarjoaa monipuolisen ja tehokkaan tavan vahvistaa pakaroita, takareisiä, keskivartaloa ja alaselkää. Laitteen ergonominen muotoilu ja tukeva rakenne mahdollistavat laajan valikoiman kehonpainoharjoitteita ja lisäpainolla tehtäviä liikkeitä. Se soveltuu niin voimaharjoitteluun, urheilijoiden tukiharjoitteluun kuin kuntoutukseenkin. Treeniliikkeestä riippuen painotus vaihtelee. Esimerkiksi lantionnostot ja GHD hip thrust korostavat pakaroita, kun taas GHD selän ojennus ja Nordic hamstring curl aktivoivat enemmän takareisiä ja alaselkää. Tämä lantionnostopenkkinäkin toimiva GHD penkki on ehdoton suosikki kuntosaleilla.

Pakara- ja Selkälihaspenkin hyödyt ja monipuolisuus

• Maksimaalinen pakara- ja takareisitreeni – Tehostaa lihasaktivaatiota enemmän kuin perinteiset laitteet.
• Parantaa keskivartalon hallintaa – Erinomainen tuki voiman, tasapainon ja kehonhallinnan kehittämiseen.
• Monikäyttöinen rakenne – Soveltuu mm. GHD selän ojennuksiin, Nordic hamstring curl -harjoituksiin, lantionnostoihin sekä keskivartalon treeneihin.
• Lattiamallinen design – Vie vähän tilaa, mutta tarjoaa täyden treenipotentiaalin ilman kiinteää asennusta.
• Tukee urheilijoiden suorituskykyä ja ehkäisee vammoja – Erityisen hyödyllinen esimerkiksi painonnostajille, jalkapalloilijoille ja juoksijoille, jotka tarvitsevat vahvat takaketjun lihakset.

Miksi tämä laite kuntosalille?

• Laadukas ja kestävä rakenne – Suunniteltu kovaan käyttöön niin kaupallisille kuntosaleille kuin urheiluseuroille.
• Laaja käyttäjäryhmä – Soveltuu niin voimaurheilijoille kuin kuntoutujille.
• Erottuu monipuolisuudessaan edukseen – Kaikilta saleilta ei löydy vastaavaa tehokasta erikoislaitetta, mikä voi toimia kilpailuetuna.

Tuotetiedot:

• Syvyys / pituus: 182 - 209 cm
• Leveys: 71 cm (vastuskuminauhapidikkeiden kera 112 cm)
• Korkeus: 65 cm
• Säädettävissä jalkatuen pituus ja korkeus
• Laitteen paino: 35 kg
• SKU: 17764