Dinox
Kotimainen urheiluvälinetoimittaja!

Tilaukset: 010 200 3080 (8-16)

Pilatespallo Dinox

Pallo sopii monipuolisesti lihaskuntotreenin, venyttelyn ja rentoutumisen välineeksi. Kehittää erityisen hyvin lantionpohjan lihaksia ja syviä lihaksia.

Hinta alk.9,31
-6%9,90

Valitse haluamasi vaihtoehto:

Ostaneiden Asiakkaiden Kommentit
4.8
13 ARVOSTELUN PERUSTEELLA
  1. Hintansa veroinen ja ajaa juuri sen asian eli jumppaan sopiva pieni pallo.
    fi
    S V 14.12.2023
Usein kysytyt kysymykset
Tälle tuotteelle ei ole vielä kysymyksiä

Pallo sopii monipuolisesti lihaskuntotreenin, venyttelyn ja rentoutumisen välineeksi. Kehittää erityisen hyvin lantionpohjan lihaksia ja syviä lihaksia.

Pilatespallon avulla saat lisättyä keskivartalon hallintaa ja kehon liikkuvuutta. Pallo on miellyttävän tuntuinen ihoa vasten ja kumimaisen pintansa ansiosta Pilatespallon pito on hyvä ja tällöin pallo ei luiskahda karkuun kesken harjoituksien. Valikoimassamme on kahta eri kokoa ja voit itse vielä säädellä pallon pehmeyttä pumpattavan ilman määrällä. 

Treenaaminen pilatespallon kanssa sopii sekä jo pidempään treenanneille että aloittelijoille.

  • Pilatespallo sopii keskivartalon, lantion alueen sekä kehonhuollon ja -hallinnan harjoitteisiin.
  • Pallon avulla saa aktivoitua tehokkaasti syviä lihaksia ja etenkin lantionpohjaa. Syvien lihasten treenaaminen kannattaa, sillä niiden hyvä kunto vaikuttaa muun muassa ryhtiin ja keskivartalon hyvään tukeen.
  • Lisäksi pilatespallo on hyvä väline alaselän venytyksiin.
  • Pilatespalloa voi käyttää myös liikkuvuusharjoittelun, rentoutumisen ja hieronnan apuvälineenä.

1. Keskivartalon ja lantiorenkaan hallintaharjoite

Asetu selinmakuulle ja aseta pallo lantion alle. Pidä kädet vartalon sivuilla lattialla. Nosta polvet 90 asteen kulmaan lonkkien yläpuolelle. Tiivistä vatsaa ja suorista toista jalkaa vieden sitä lattiaa kohti. Tuo jalka takaisin koukkuun alkuasentoon. Toista toisella jalalla. Mitä suoremmaksi ojennat jalkaa, sitä vaativampi harjoitus on.

2. Lantionosto pallo polvien välissä

Asetu koukkuselinmakuulle pallo polvien välissä. Pidä kädet vartalon sivuilla lattialla. Tiivistä vatsaa ja jännitä kevyesti pakaroita. Nosta lantio ylös puristaen samalla aktiivisesti palloa polvien välissä. Pidä lantio hetken ylhäällä ja laske rauhallisesti alas.

Tuotetiedot:

  • Sininen pallo: halkaisija 30 cm
  • Pastellin vihreä pallo: halkaisija 25 cm
  • Max kuormitus: 100 kg
  • Ilmalla täytettävä
  • Mukana ilman täyttöpilli (puhaltaen) ja tulppa
  • Pallojen täyttötoleranssi Ø: +/- 10 %
  • Materiaali: PVC

Vaivatonta ostamista

Voit maksaa Avardalla, verkkopankkitunnuksilla, yleisimmillä luottokorteilla tai MobilePay sovelluksella. Yrityksille toimitamme myös Avardan laskulla ja kauttamme on mahdollista saada myös Leasing rahoitus. Toimituskulut alk. 5.90€ tai suoraan myymälästä 0€. Toimitamme paketteja myös suoraan kotiin ja työpaikalle.

1 - 2 päivän pikatoimitus

Vakituinen henkilökuntamme käsittelee tilauksia koko ajan. Ark. klo 13 mennessä jätetyt tilaukset lähtevät varastoltamme yleensä jo samana päivänä ja vastaanotat tuotteesi 1-2 vrk kuluttua.

Asiantuntijat apunasi

Dinox henkilöstö koostuu liikunta- ja suunnittelualan ammattilaisista, jotka ymmärtävät liikuntavälineiden ja niiden käyttöympäristön asettamat vaatimukset. Meiltä saat siis avun liikuntatilaratkaisujen ideoinnista toimivaan toteutukseen.

Dinox

DINOX.FI TARJOAA

  • Asiantuntijoiden valitsema tuotevalikoima
  • Kotimaista tuotantoa
  • Mahdollisuus räätälöityihin ratkaisuihin
  • Iso kotimainen tuotevarasto
  • Turvalliset maksutavat
  • Nopeat 1 - 2 vrk toimitukset

VERKKOKAUPAN TAKANA

Dinox Sport Oy
Y: 2541313-5
Keskikankaantie 25, 15860 Hollola
Tilaukset 8-16: 010 200 3080

Yhteystiedot

DINOX TEHTAANMYYMÄLÄ

Tehtaanmyymälämme sijaitsee Hollolassa, jossa suurin osa välineistä suoraan omalta varastolta. Tervetuloa jutuille ja välinekaupoille.

Katso lisätietoja

DINOXIN KUMPPANUUS-OHJELMA

Oletko some - tai mediavaikuttaja ja kiinnostunut yhteistyöstä Dinoxin kanssa?

Katso lisätietoja